Måndagsbommen

VI FORTSÄTTER 2021, HA EN SKÖN VINTER!

Solf IK och Malax IF har samarbetat länge och ordnat måndagsbommen i många år. Träningar hålls på måndagar, från och med 20 April, med start mellan 18 och 19. Mera information och klara datum publiceras senare i år.

Tidpunkt: måndagar start mellan 18-19, Under vårens måndagsbommar är kontrollerna i skogen från måndag till söndag eftermiddag, kartan laddas ner själv eller upphämtas från utsatt ställe.
Banor: E- Super lätt D – nybörjare, C – lätt teknik, B medel svår, A – utmanande
Pris: 5 €/person utan EPSU-kort, under 20 år gratis. Gratis för Solf IK- och Malax IF-medlemmar. TYKY-sedlar tas också emot. Hyrning av Emit-bricka: 5 €.

Vid träningstillfällena finns 5 banor (ABCDE) av varierande svårighetsgrad och längd (1-5km)att välja mellan. E-banan är mycket lätt och anpassad för nybörjare. Ledare finns alltid på plats och vägleder och hjälper dig. Träningarna passar utmärkt för både gammal och ung, motionär såväl som tävlingsorienterare.